Deine Trainingsbereiche beim Schwimmen richtig bestimmen
Analog zur FTP beim Radfahren gibt es eine Möglichkeit der Bestimmung der deiner Schwellenleistung oder genauer gesagt deiner Critial Swim Speed (CSS).
Basierend auf der Critital Swim Speed ist es möglich deine Trainingsbereiche festzulegen. Die Bestimmung der CSS erfolgt durch zwei maximale Schwimmtests.